3 עלי חסה 

חופן תרד 

5 גבעולי פטרוזיליה 

5 תותים 

רבע אבוקדו בשל 

2 תמרים 

5 קוביות קרח 

טוחנים הכל ביחד בבלנדר חזק עד שמגיעים למרקם חלק ושותים.