חומרים
- 2 תפוחי אדמה מבושלים קלופים וחתוכים לקוביות
- פול קלוף מהתרמיל (או תרמילים שלמים חלוטים וחתוכים )
- כוסברה או שמיר קצוצים
- בצל לח קצוץ
- זרעי כוסברה
- מלח פלפל
- שמן זית
- חומץ בן יין
אופן ההכנה
- מרתיחים סיר מים .
- מבשלים את הפולים הקלופים חצי דקה ומקררים ומקלפים מהקליפה השקופה.
- מערבבים עם יתר המרכיבים ומגישים.
אין תגובות
הוספת תגובה
פרסום
מתכונים נוספים
חטיפי פול
חטיפי פול תרמילי פול שלמים מיץ לימון מלח גס זוהי דרך להשתלט על כמויות גדולות של פול במינימום מאמץ ותוך שמירה על כל המרכיבים התזונתיים שלו. וחוץ מזה זה הרבה יותר מקומי ופחות נדוש מאדממה ( פולי סויה).